Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
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82,4 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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709 kcal
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Fett: 23,41g | Eiw: 27,08g | Kohlh: 94,33g.
Frühstück: Beurre Tendre Demi-Sel, Pain aux Céréales, Jus de Citron, Café. Mittagessen: Oranges, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Cabillaud. Abendessen: Riz au Lait, Picard Potage aux 4 Légumes Bio. Snacks/Sonstiges: Pomme, Thé Noir. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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