Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
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66,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 64,93g | Eiw: 63,16g | Kohlh: 146,53g.
Frühstück: Мааг Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, Молоко (Цельное Молоко), Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Mittagessen: Чудо Сырок Кокосовый, Олейна Подсолнечное Масло , Компот, Рис Отварной, Запеченная или Жареная Форель. Abendessen: Соевый Соус, Casa Rinaldi Крем Бальзамический, Олейна Подсолнечное Масло , Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Сваренное Вкрутую Яйцо. mehr...
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Verlust von 51,1 kg pro Woche
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Klavadavai_'s Gewichtsverlauf
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