Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
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57,7 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 59,91g | Eiw: 113,29g | Kohlh: 154,64g.
Frühstück: Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Мёд, Черная Смородина, Творог 5%, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Яйцо, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Савушкин Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Лук, Морковь, Говядина Постная, Перловка. Abendessen: Фасоль Стручковая, 18.03 рыбные, Аристей Сыр Фету Мягкий. Snacks/Sonstiges: Сушеные Яблоки, Фундук, Бразильские Орехи. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Tati_lian's Gewichtsverlauf
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