Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
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73,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1923 kcal
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Fett: 56,80g | Eiw: 133,74g | Kohlh: 213,70g.
Frühstück: Esselunga Succo Ace, Pianamiele Miele Millefiori, Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Banana, Cavolini di Bruxelles Cotti, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Abendessen: Fragole Zuccherate, Pizza Margherita, Esselunga Spinaci Saporiti con Mozzarella e Formaggio, Cordon Bleu. Snacks/Sonstiges: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Fiorentini Si & no di Riso, Esselunga Arrosto di Tacchino, Caffè Espresso, Caffè Macchiato. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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