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udah beberapa hari makan diatas kalorinya 😁😅tapi masih rasa enjoy,hari ini khilaf brownies ada yg bawa di kantin 😆 dan ini nimbangnya abis makan kupat tahu + masih pake baju kerja 😆😆
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54,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 63,37g | Eiw: 46,85g | Kohlh: 247,59g.
Mittagessen: Semangka, Cap Cay Kuah, Bakwan, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Kerupuk Makanan Ringan, Bihun (Dimasak), Sambal Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Cimory Yogurt Blueberry, Kobe Boncabe, Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Kupat Tahu. Snacks/Sonstiges: Brownies dengan Lapisan (Gula). mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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levijureza's Gewichtsverlauf
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