Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
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84,5 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 88,82g | Eiw: 56,24g | Kohlh: 32,73g.
Frühstück: السمن, الفطر (مفرغ من السوائل،معلب), الخس, الثوم, الليمون, لحم الضأن (الخروف), الباذنجان, الزيتون الأسود, الفول السوداني المحمص و المجفف (مع الملح). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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