Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
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56,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2633 kcal
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Fett: 121,60g | Eiw: 130,23g | Kohlh: 250,33g.
Frühstück: 明治 (Meiji) 膠原蛋白粉, 愛之味 牛奶燕麥, 田原香 原味滴雞精, Costco 奇亞籽. Mittagessen: 珍珠奶茶, 豬頭肉, 豬皮, 豬耳朵, 豬肝連, 餛飩湯, 粉條. Abendessen: 餛飩湯, 滷肉飯. mehr...
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1639 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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