Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
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59,2 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 46,39g | Eiw: 27,99g | Kohlh: 108,22g.
Mittagessen: Madu, Alpukat. Abendessen: Tahu Goreng, Sayur Lodeh, Rolade, Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan, Indomaret Pang Pang. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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cerahcumirah's Gewichtsverlauf
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