Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
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65,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 99,28g | Eiw: 104,29g | Kohlh: 70,55g.
Frühstück: 麥當勞 (McDonald's) 無敵豬肉滿福堡加蛋. Mittagessen: 赤藻醣醇, 杏仁粉, 杏仁, 蛋白, 奶油, 80%黑巧克力, 赤藻糖醇, 無鹽奶油, 杏仁（脱皮）, 雞蛋（整個）, 80%黑巧克力, 赤藻糖醇, 無鹽奶油, 可可粉（無糖）, 杏仁, 橄欖油, 高麗菜, 四季豆, 菠菜, 魚, 全聯 豬耳頭皮絲. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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