Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
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48,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 50,80g | Eiw: 75,02g | Kohlh: 176,90g.
Frühstück: 吉比 顆粒花生醬, 黑咖啡, 六甲田莊 醇乳起司片, Myprotein 高蛋白低熱量代餐棒. Mittagessen: 石頭鍋飯. Abendessen: 拉麵, 黑椒牛排, 星巴克 (Starbucks) 綠色蔬菜綜合果汁, 蔬菜春卷. Snacks/Sonstiges: 豆花. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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amanda a0302's Gewichtsverlauf
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