Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
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61,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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733 kcal
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Fett: 55,78g | Eiw: 39,95g | Kohlh: 22,16g.
Frühstück: 防彈咖啡. Mittagessen: 花椰菜, 木耳, 雞腿. Abendessen: 煎雞蛋, 生菜沙律（包括雞蛋，番茄和紅蘿蔔）, 炒四季豆, 透抽. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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cat16885's Gewichtsverlauf
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