Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
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78,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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713 kcal
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Fett: 13,98g | Eiw: 22,54g | Kohlh: 130,46g.
Snacks/Sonstiges: Nescafe Sütlü Köpüklü, Kuru Üzüm, Beyaz Leblebi, Simbat Soslu Mısır, Gün Kurusu, Nescafe Sütlü Köpüklü, Muz, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Migros Ezine Peyniri, Wasa Original, Hurma, Kahve (Demlenmiş). mehr...
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3227 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden und 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden und 55 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mehpare bayramoğulları's Gewichtsverlauf
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