Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
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84,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 30,32g | Eiw: 58,21g | Kohlh: 207,64g.
Frühstück: Корица, Яйцо, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Лента Яблоко Симиренко. Mittagessen: Лента Овощная Смесь с Брокколи, Зеленый Борщ. Abendessen: Белый Хлеб, Перекресток Рулет Бисквитный с Повидлом. Snacks/Sonstiges: Морковь, Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек), Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Янка1983's Gewichtsverlauf
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