Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
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77,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 41,17g | Eiw: 60,34g | Kohlh: 132,65g.
Frühstück: Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer, Milbona Käseaufschnitt Light, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Lidl Weltmeisterbrötchen, Kaffee, Kaffee. Mittagessen: Culinea Frühlingsrollen. Abendessen: Gut Drei Eichen Hinterschinken in Aspik, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, OceanSea Rollmops. Snacks/Sonstiges: Ouzo, Flensburger Pilsener, Altbier. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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mwsonntag's Gewichtsverlauf
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