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Хорошее начало дня 🔥
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48,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 76,99g | Eiw: 95,83g | Kohlh: 121,41g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Orasi Миндальный Напиток, Кофе, Блины на Кефире. Mittagessen: Тушеные Овощи, Теремок Винегрет Постный, Куриная Запеканка. Abendessen: Голубика, Ponti Бальзамик, Подсолнечное Масло, Салат Овощной, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Velle Овсяный Питьевой Малина. mehr...
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1480 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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carapecosa's Gewichtsverlauf
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