Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
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64 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 41,81g | Eiw: 105,33g | Kohlh: 232,20g.
Frühstück: Corny Free Nuss-Nougat, Natreen Himbeer-Konfitüre, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaufland Bio Agavendicksaft, Kaufland Eiweißbrot Low Carb, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, REWE Birne Abate Fetel, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Balisto Muesli-Mix, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Banane, Owsjanoblin. Mittagessen: Gut & Günstig Hähnchen-Cordon Bleu, Mischgemüse, Agrarfrost Back Frites Zubereitet. Abendessen: Apfelkuchen, Lindt Pralinés Hochfein, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Nadjabiwalzev's Gewichtsverlauf
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