Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
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51,4 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 53,81g | Eiw: 58,23g | Kohlh: 118,38g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Добряна Сыр Король Артур, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Хлеб Бородинский. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Abendessen: Bounty Bounty , Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Сметана 20%, Сырный Суп. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Банан, Мерси Конфеты. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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