Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
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53 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 53,84g | Eiw: 53,87g | Kohlh: 97,26g.
Frühstück: Telur Dadar, Bayam. Mittagessen: Tahu Goreng, Tahu Goreng, Telur Rebus, Sayur Campuran, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Granola Creations Gourmet Blend Dark Chocolate & Banana. Abendessen: Bawang Putih Dimasak, Tomat Merah, Telur Orak-Arik, Sawi Dimasak (dari Segar). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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nia lizna's Gewichtsverlauf
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