Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
|
63,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1914 kcal
|
Fett: 89,93g | Eiw: 75,43g | Kohlh: 221,21g.
Frühstück: Беларусь Сыр Маасдам, Медоборы Торт Дамский Каприз, Зеленый Листовой Салат, Ашан Творожный Сыр, Тёма Мясное Пюре, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Кофе с Молоком. Mittagessen: Мясницкий Ряд Буженина Запечённая, Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Globus Огурцы Маринованные, Салат Оливье, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Abendessen: Азбука Вкуса Салат Греческий, Мираторг Котлета по-Киевски. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Ром, Кофе с Молоком, Банан, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, ARO Зефир в Шоколаде. mehr...
|
|
435 kcal
|
Bewegung:
риппы2 - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Инна-миа's Gewichtsverlauf
|