Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
|
56,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1152 kcal
|
Fett: 48,75g | Eiw: 66,35g | Kohlh: 121,99g.
Frühstück: Cheeseberry Чизкейк, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. Mittagessen: Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Abendessen: Помидор Сливка. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, Кофе Латте, Маркет Перекресток Сыр Чечил Спагетти , Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Яблоко Голден, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mehr...
|
|
1596 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nata$17's Gewichtsverlauf
|