Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
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97,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 110,08g | Eiw: 79,84g | Kohlh: 8,78g.
Frühstück: Bozbeyi Ezine, Zeytinyağı, Superfresh Ispanak, Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Abendessen: Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Razor138's Gewichtsverlauf
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