Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
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81,5 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 110,82g | Eiw: 87,92g | Kohlh: 34,68g.
Frühstück: Green Tea, Raw Mineral Rich Crusts (28g size), Kerrygold Pure Irish Butter. Mittagessen: Quiznos Broccoli Cheese Soup, Campari Cocktail Tomatoes, Kroger Lightly Season Pork Belly, Cali'flour Cauliflower Thins. Abendessen: Smithfield Pork Back Ribs, Brussels Sprouts. Snacks/Sonstiges: Cali'flour Cauliflower Thins. mehr...
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2616 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 43 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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Pixie68's Gewichtsverlauf
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