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體重48.8
體脂肪26.9
昨天爆卡很多
吃超多垃圾食物
昨晚9:40才吃完宵夜
決定今天開始斷食24小時
今晚9:40才能吃東西💪💪💪
結果剩2:28就吃東西了
斷食失敗
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48,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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656 kcal
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Fett: 34,83g | Eiw: 35,48g | Kohlh: 50,16g.
Abendessen: 劍旗魚, 虱目魚丸, 煮熟的茄子, 蘿蔔湯. Snacks/Sonstiges: 樂事 (Lay's) 波樂九州岩燒海苔味洋芋片. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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qwe780531's Gewichtsverlauf
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