Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
|
131,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2358 kcal
|
Fett: 112,25g | Eiw: 100,40g | Kohlh: 244,95g.
Frühstück: Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Київхліб Хліб Вівсяний З Льоном, Макар Яна. Mittagessen: Господарочка Фасоль с Овощами в Домашнем Соусе, Качка Яна, Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Оливковое Масло, Мандарины. Abendessen: Макар Яна, Авокадо, Київхліб Хліб Вівсяний З Льоном, Куриное Филе Жареное без Масла, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Сахар, Danone Йогурт Живинка Банан-Злаки, Sergio Фрукфетта З Тростниковим Цукром (Полуниця), Комо Сыр Российский, Мандарины, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Brunetochka7's Gewichtsverlauf
|