Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
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48,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2425 kcal
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Fett: 28,15g | Eiw: 116,64g | Kohlh: 475,04g.
Frühstück: 蒸南瓜, 生活 黑木耳露, 雞蛋（整個）. Mittagessen: 奇異果, 李子, 番茄, 橘子, 水, 芒果, 火龍果. Abendessen: 木耳, 小黃瓜, 雞胸肉, 山藥, 大陸妹, 花椰菜, 龍鬚菜, 玉米筍, 洋蔥, 木耳, 梨, 蘋果, 芭樂, 蓮霧, 棗子, 枇杷, 木瓜, 葡萄, 7-11 一日野菜-和風海藻, 雞蛋. Snacks/Sonstiges: 金不換, 金不換, 運動, 運動, 金不換, 金不換, 金不換. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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gi20001005's Gewichtsverlauf
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