Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
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88,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 33,18g | Eiw: 85,74g | Kohlh: 77,34g.
Frühstück: Американо. Mittagessen: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Красные Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Abendessen: Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Sonstiges: Конфета. mehr...
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2537 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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