Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
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92,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 46,51g | Eiw: 82,38g | Kohlh: 97,96g.
Frühstück: Cebollas, Lechuga, Aguacate, Tomates, Lala Queso Panela, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Tortillas de Maíz. Mittagessen: Tortillas de Maíz, Aguacate, Brócoli, Bistec de Res a la Mexicana. Abendessen: Hellmann's Mayonesa Reducida en Grasa, Bimbo Pan Integral (30g), Lechuga, Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: Fibra Xotzil Fibra Xotzil Sabor Manzana Verde Suplemento Alimenticio, Pronto Gelatina Light, Fresas. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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graciela78L's Gewichtsverlauf
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