Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2012
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97,7 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1587 kcal
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Fett: 60,56g | Eiw: 61,94g | Kohlh: 229,00g.
Frühstück: FiberPlus Antioxidants Chewy Bars - Dark Chocolate Almond, Peanut Butter, Whole Wheat Flour, apple, Instant Oatmeal - Lower Sugar Apples & Cinnamon. Mittagessen: banana, grapes, miracle whip light, fiber one wrap, deli sliced turkey mesquite. Abendessen: Crispy Chicken Sandwich, Hazelnut Spread. mehr...
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3305 kcal
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Bewegung:
Bowling - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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