Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
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68,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 52,77g | Eiw: 114,45g | Kohlh: 199,41g.
Frühstück: 八方雲集 豆漿, 紅龍 豬肉漢堡片, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 白吐司. Mittagessen: 芭樂, 水煮蛋, 豆腐乳, 蝦, 雞胸肉（油炸或煎）, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 紅蘿蔔, 花菜, 玉米筍. Abendessen: 墨西哥風味玉米片, 芭樂, 香蕉, 煮熟的雞蛋白, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 全家 巧克力霜淇淋, 梅汁. mehr...
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konstantes Gewicht
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ada9121's Gewichtsverlauf
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