Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
|
58,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1996 kcal
|
Fett: 104,32g | Eiw: 123,81g | Kohlh: 139,88g.
Frühstück: Medolubov Крем-Мёд с Вишней, Garden Of Life Кокосовое Масло, Приправыч Разрыхлитель Теста, Кукурузный Крахмал, Жокей Кофе, Сыр Российский, California Gold Nutrition Омега-3, Лазовский Творог 5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Mittagessen: Yumearth Organic Pops, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир, Конти Супер Контик, Богородская Кондитерская Фабрика Конфеты Кокосовый Остров, Сухой Жареный Несоленый Арахис. mehr...
|
|
1977 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten, Силовая тренировка - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annet1608's Gewichtsverlauf
|