Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2012
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74,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 52,13g | Eiw: 78,96g | Kohlh: 163,45g.
Frühstück: Organic Vanilla Soy Milk, Gluten Free Breakfast Bars - Apple, Bananas. Mittagessen: White Rice, Sashimi (not salmon) 6 peices. Abendessen: Coconut Oil, Kale, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken & Apple Sausage. Snacks/Sonstiges: Pears, Almond Butter (Squeeze Packet). mehr...
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2032 kcal
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Bewegung:
Hot Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Losin25's Gewichtsverlauf
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