Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
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56,8 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 68,31g | Eiw: 83,17g | Kohlh: 142,98g.
Frühstück: Майонез, Вареное Яйцо, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Mittagessen: Плов с Курицей. Abendessen: Жареное Яйцо без Жира, Курица (Жареная в Панировке). Snacks/Sonstiges: Банан, Тёма Творожок с Грушей, Банан. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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