Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
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78,4 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 41,40g | Eiw: 54,35g | Kohlh: 154,31g.
Frühstück: Herbalife Çikolatalı Shake. Mittagessen: Yoğurt, Türlü. Abendessen: Herbalife Çikolatalı Shake. Snacks/Sonstiges: Muz, Kakaolu Kek. mehr...
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2150 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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arzusahancetin's Gewichtsverlauf
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