Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
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81,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2815 kcal
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Fett: 102,27g | Eiw: 199,77g | Kohlh: 262,82g.
Frühstück: USN Bluelab 100% Whey Vanilla, USN Bluelab 100% Whey Vanilla, Jungle Oats. Mittagessen: Albany Brown Bread, Black Cat Crunchy Peanut Butter, Albany Low GI Seeded Brown Bread, Black Cat Crunchy Peanut Butter, Chicken Breast, Egg, Kikkoman Less Salt Soy Sauce, Bia Couscous, Chicken Breast, Black Cat Crunchy Peanut Butter. Snacks/Sonstiges: Jungle Energy Bar Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jaco_vdm's Gewichtsverlauf
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