Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
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75,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 51,67g | Eiw: 39,22g | Kohlh: 196,91g.
Frühstück: Gullón Creme Tropical, Tulipán Mantequilla, Pan de Leche, Hacendado Pan de Molde Blanco, Mayonesa, Plátano, Pechuga de Pavo, Kaiku Caffè Latte Light, Nespresso Café Capsulas, Mercadona Leche Semidesnatada. Mittagessen: Carrefour Yogur Natural Azucarado, Puré de Calabaza. Snacks/Sonstiges: Valor Chocolate a la Taza, Porras. mehr...
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2428 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 34 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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candelamunoz's Gewichtsverlauf
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