Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
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63,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 43,38g | Eiw: 53,04g | Kohlh: 201,98g.
Frühstück: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Müller Reine Buttermilch, Getrocknete Pflaumen, Balisto Muesli-Mix, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Kaufland Bio Agavendicksaft, Äpfel, Owsjanoblin, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. Mittagessen: K-Classic Gemüsepfanne Rustikale Art, Naturreis (Gekocht), Bofrost Hähnchengeschnetzeltes in Champignon-Rahmsoße. Abendessen: Trumpf Blätterkrokant, Äpfel, Coppenrath & Wiese Festtagstorte Erdbeer-Sahne. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Nadjabiwalzev's Gewichtsverlauf
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