Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
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71,2 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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772 kcal
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Fett: 16,01g | Eiw: 29,43g | Kohlh: 103,79g.
Frühstück: Green Tea, Semi-Skimmed Milk, Morrisons Porridge Oats (40g). Mittagessen: Bisto Vegetable Gravy Granules, Quorn Pieces, Cabbage, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Abendessen: Tesco Blueberries, Asda Sushi Snack. Snacks/Sonstiges: Tesco Low Calorie Indian Tonic Water, Gin, McVitie's Milk Chocolate Digestive. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Maxine smith's Gewichtsverlauf
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