Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
|
56,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 42,61g | Eiw: 64,06g | Kohlh: 136,79g.
Frühstück: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Яблоко Голден, Кофе с Молоком, Активия Йогурт Натуральный. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Сладкий Красный Перец, Макдоналдс Большие Креветки (4), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. Abendessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яблоко Голден, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, Простоквашино Творог 2%, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nata$17's Gewichtsverlauf
|