Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
|
57,4 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 62,46g | Eiw: 116,74g | Kohlh: 141,39g.
Frühstück: Евроопт Чернослив, Творог 5%, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Савушкин Сыр Российский Молодой, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сметана 15%, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Куриное Филе, Макфа Макароны. Abendessen: Аристей Сыр Фету Мягкий, Помидоры, Салат Айсберг, 18.03 рыбные. Snacks/Sonstiges: Сушеные Яблоки, Бразильские Орехи, Фундук, Аристей Сыр Фету Мягкий. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tati_lian's Gewichtsverlauf
|