Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
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156,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 77,92g | Eiw: 62,96g | Kohlh: 31,50g.
Frühstück: Butter, Farmer's Market Large Grade A Eggs. Mittagessen: Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Birds Eye Mashed Cauliflower Sour Cream & Chives. Abendessen: Land O'Lakes Sliced American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Sonstiges: Ocean Spray Diet Cranberry Juice (Bottle), Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack. mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Spring training, baby! Let's go! #getserious #mindset #grindtime
20 Mrz 19 vom Mitglied: jimmiepop
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ny_shelly's Gewichtsverlauf
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