Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
|
65 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 72,57g | Eiw: 50,52g | Kohlh: 91,02g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Чай с Лимоном, Капуста Тушеная, Жареное Яйцо. Mittagessen: Капучино, Капуста Тушеная, Атяшево Охотничьи Колбаски Высокий Стандарт. Abendessen: Гороховое Пюре, Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе. Snacks/Sonstiges: Альпина Сыр Пармезан. mehr...
|
|
1811 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Венера98's Gewichtsverlauf
|