Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2939 kcal
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Fett: 44,91g | Eiw: 162,51g | Kohlh: 462,04g.
Frühstück: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Prozis Burro di Arachidi Vellutato, Callebaut Finest Belgian Chocolate N* 811, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Quaker Cruesli 4 Nuts, Molino Filippini Fiocchi di Avena. Mittagessen: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Mezze Penne Rigate, Nostromo Tonno al Naturale . Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Mielizia Miele Italiano di Acacia, Auchan Cuori di Filetto di Nasello Sudafricano, Heiploeg Gamberi, Auchan Riso Arborio. Snacks/Sonstiges: Bioline Dextrose, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici , Zaini Gocce di Cioccolato Finissimo Fondente , Carrefour Crunchy Muesli 4 Noci, Fage Fruyo 0% Vaniglia. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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agostino082's Gewichtsverlauf
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