Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
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53 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 40,34g | Eiw: 30,83g | Kohlh: 134,87g.
Frühstück: Pisang, Prenagen Esensis, Apollo Roka Wafer Ball. Mittagessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar). Abendessen: Prenagen Esensis. Snacks/Sonstiges: Keripik Singkong, Kue Lumpur, Indomaret Kacang Bumbu, Pentol. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Hilya94's Gewichtsverlauf
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