Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
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95,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 39,50g | Eiw: 100,50g | Kohlh: 112,53g.
Frühstück: Замороженная Ежевика, Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Mittagessen: Добрянка Хлеб Ремесленный, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Капуста Тушеная без Масла, Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Креветки. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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plohaya_ya's Gewichtsverlauf
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