Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
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74,9 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 43,57g | Eiw: 59,03g | Kohlh: 156,34g.
Mittagessen: Garibaldi Suco de Uva Integral, McCain Batata Tradicional, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Bolo de Caneca, Kibon Sorvete de Creme. mehr...
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2395 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 28 Minuten, Wandern - 59 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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tamyreslima153's Gewichtsverlauf
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