Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
|
63,6 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 21,52g | Eiw: 91,93g | Kohlh: 151,12g.
Frühstück: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лакомо Молоко 1,5%, Яйцо, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Mittagessen: Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка на Гриле. Abendessen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Помидоры Черри, Телятина Отварная. Snacks/Sonstiges: Бондюэль Горошек Консервированный , Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Яблоко Зеленое, Апельсин, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ekaterinawow's Gewichtsverlauf
|