Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
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70,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 40,87g | Eiw: 57,74g | Kohlh: 117,49g.
Frühstück: 水煮蛋. Mittagessen: 炒花菜, 菜脯蛋, 油豆腐, 炒高麗菜, 燒肉飯. Abendessen: 爭鮮 味噌湯, 爭鮮 章魚壽司, 爭鮮 鮮蝦手捲, 爭鮮 鮭魚壽司. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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miyako1009's Gewichtsverlauf
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