Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
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80,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3074 kcal
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Fett: 64,48g | Eiw: 308,83g | Kohlh: 314,07g.
Frühstück: Яичный Желток, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Mittagessen: Оливковое Масло, San Bonsai Соевый Соус Классический, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Увелка Греча, СПК Куриное Филе. Abendessen: Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Хуторок Творог 1%, Сэн Сой Соевый Соус, Капуста Белокочанная, Морковь, Магнит Окунь Красный. Snacks/Sonstiges: Myprotein Omega 3, Яблоко, Myprotein Протеин, Банан, Myprotein Протеин. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Angry@Panda@'s Gewichtsverlauf
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