Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
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54,2 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 69,56g | Eiw: 80,69g | Kohlh: 90,37g.
Mittagessen: Great Value Extra Wide Egg Noodles, McCormick Brown Gravy Mix, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned). Abendessen: Land O'Lakes Salted Butter, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade, Cooked, Pan-Fried) , Baked Potato (Peel Not Eaten), Great Value Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers Bar (1.86 oz). mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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peeperjj's Gewichtsverlauf
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