Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
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68,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2068 kcal
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Fett: 68,75g | Eiw: 127,09g | Kohlh: 237,69g.
Frühstück: 八方雲集 豆漿, 紅龍 豬肉漢堡片, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 白吐司. Mittagessen: 米血糕, 鴨腸, 鴨肫, 鴨肝, 菜脯蛋, 雞肉飯, 雞肉湯麵, 鴨肉. Abendessen: 雞胸肉, 香蕉, 玉米濃湯, 麥香 紅茶, 荷包蛋, 鐵板麵, 牛排（瘦肉）. Snacks/Sonstiges: 樹葡萄, 芭樂, MOS 柚子熱茶. mehr...
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konstantes Gewicht
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ada9121's Gewichtsverlauf
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